PEC – 1Q9 – SIBO

SIBO : Objectifs de la prise en charge
1- Lutter contre le climat nutritionnel favorisant le SIBO	2- Eliminer les « pathogènes »	3- Lutter contre le climat chimique favorisant le SIBO	4- Lutter contre le climat mécanique favorisant le SIBO
Limiter les FODMAP Optimiser la digestion Masticatio Lutte contre le stress Optimiser les enzymes digestives	Protocole phyto/ aroma	Optimiser les enzymes digestives Acide gastrique Bile Enzymes pancréatiques	Activer le CMM

Objectifs FODMAP
Limiter la fermentation et l'inflammation digestive Arrêter de nourrir le microbiote du grêle Identifier lors de la réintroduction si un aliment n'est pas toléré Durée: Environ 1 mois Puis: réintroduction progressive Catégorie par catégorie Attendre 3-4 jours entre chaque Si un aliment ne passe pas: poursuivre son éviction Masticatio++++

FODMAP		Aliments sources
Oligosaccharides	FOS GOS	Blé, orge, seigle Oignon, poireau, échalote, ail, artichaut Petits pois, légumineuses, chicorée
Disaccharides	Lactose	Lait Crème Crème glacée Fromage frais non affiné
Monosaccharides	Fructose (quand en excès par rapport au glucose)	Pomme, Poire, Mangue, Cerise Pasteque Asperge Sucre de table Miel Sirop de Glucose Fructose Sirop d’agave SODA
Polyols	Sorbitol Mannitol Xylitol Maltitol	Pomme, Poire, Abricot, Cerise Nectarine, Pêche, Prune Pasteque Champignon- Chou fleur Chewing gum- suceries

Eliminer les pathogènes
Dans l'assiette	En phyto- Aromathérapie
Epices- Aromates	HE Origan compact Berbérine Allicine

Lutter contre le climat chimique favorisant le SIBO
Prendre en charge l'hypochlorhydrie	Optimiser le fonctionnement biliaire
Objectifs: Optimiser la digestion gastrique ↑ bile et enzymes pancréatiques Activer le CMM Traitement Suivant la cause: IPP: Sevrage progressif +++. Ex: Gingembre 2 gel 3 fois par jour Magnésium: 300 mg/J en 3 prises Corriger la dysbiose Prise en charge du stress: Sophrologie- méditation- Yoga... COHERENCE CARDIAQUE- Mg Hypothyroïdie ?: PEC (Mod 5) Si insuffisant: ? l'acidité gastrique: Vinaigre de cidre HCI bétaïne: 1 cp en début des repas (autour de 300-450 mg/J). Cl: ulcère- oesophagite- IPP	En cas d'insuffisance biliaire Bétaïne ↑acides biliaires Primaires Betterave- Epinard- Quinoa Tisane Achillée- Millefeuille- Matricaire Fumeterre Curcuma En cas de spasme sphincter oddi: Travail manuel Cohérence cardiaque Magnésium Fumeterre

Lutter contre le climat chimique favorisant le SIBO

Prendre en charge l'hypochlorhydrie

Optimiser le fonctionnement biliaire

Objectifs:

Traitement Suivant la cause:

IPP: Sevrage progressif +++. Ex:
- Gingembre 2 gel 3 fois par jour
- Magnésium: 300 mg/J en 3 prises
Corriger la dysbiose
Prise en charge du stress:
- Sophrologie- méditation- Yoga...
- COHERENCE CARDIAQUE- Mg
Hypothyroïdie ?: PEC (Mod 5)
Si insuffisant: ? l'acidité gastrique:
- Vinaigre de cidre
- HCI bétaïne: 1 cp en début des repas (autour de 300-450 mg/J).
Cl: ulcère- oesophagite- IPP

En cas d'insuffisance biliaire

En cas de spasme sphincter oddi:

Fumeterre	Curcuma
Amphocholérétique Cholagogue mineur Spasmolytique intestinal et sphincter Oddi Hépatoprotecteur Antibactérien Antifongique Antiviral Contre indications: Grossesse Calculs vésiculaires Ciclosporine- Neuroleptique	Cholérétique Augmente les acides biliaires Augmente le tonus et la contraction de la VB Spasmolytique intestinal Hépatoprotecteur Stimule la phase 2 de détox Diminue les risques de fibrose et cirrhose Altère le biofilm Helicobacter pylori, Candida albicans, E. coli, salmonella Contre indications: Grossesse, obstruction des voies biliaires, Anticoagulant, AINS et salicylés

Fumeterre

Curcuma

Contre indications:

Contre indications:

Rechercher et PEC de la cause
Sevrage des IPP ?	PEC stress ?	PEC l’hypothyroïdie ?	Augmenter l’acidité gastrique
Progressif+++ Gingembre 2 gélules 3 fois par jour Mg : Bisglycinate ou glycérophosphate : 300 mg/J en 3 prises Corriger la dysbiose	Sophrologie Méditation Relaxation Yoga etc… COHÉRENCE CARDIAQUE Magnésium	MOD 5	Vinaigre de cidre Acide chlorhydrique bétaïne 1 cp en début des repas (autour de 300–450 mg par jour) CI : ulcère – œsophagite – IPP

Gingembre
Augmente la motiline Augmente le péristaltisme intestinal Spasmolytique intestinal Diminue la pression au niveau du cardia Diminue les ballonnements Carminatif Accélère la vidange gastrique Anti ulcéreux Anti nausées Anti inflammatoire- Anti oxydant

Protocole à individualiser	Autre protocole
J1-J19: Huile essentielle Origan compact : 2 gel au milieu du repas matin et soir (4/) 5 J par semaines pdt 3 semaines Puis STOP	J1-J19: Huile essentielle Origan compact 2 gélules au milieu du repas du matin et du soir (4 par jour) 5 jours par semaines pendant 3 semaines Puis STOP
A partir de J20: En cas d'hypochlorhydrie: Rechercher et PEC la cause HCl bétaïne + enzymes digestives: 1 cp au milieu des ppaux repas le temps nécessaire Si cas d'insuffisance biliaire: Fumeterre H.olive+ jus de pamplemousse Bétaïne Activer le CMM Gingembre: 2 gel après le petit déjeuner et 2 après le dîner	A partir de J19 SIBO (thérascience): 2 cp matin 2 soir pendant le repas OU: Décazyme 1 Cp avant 2 repas