Mélatonine – Rôle

Mélatonine : Rôle

« Hormone du sommeil et pas que… »

  • Hormone du sommeil
  • Chronobiotique → régule les biorythmes
  • Anti oxydant ++++
  • Neuro-protecteur → ALZHEIMER
  • Neuro-modulateur
  • Détoxification nocturne du cerveau par les astrocytes
  • Diminue la température corporelle la nuit
  • ↘ brunissement du tissu adipeux :
    • ↗ combustion des graisses
    • Meilleure thermogenèse
    • ↘ conversion T4 → T3
  • Optimisation immunité
  • Rôle endocrino :
    • ↘ conversion T4 → T3
    • ↘ GH
    • ↘ GABA
    • ↘ Cortisol
  • Infertilité démontrée :
    • ↘ risques de cancer du sein (oncologie)
    • ↘ risques de DT2
    • ↘ Surpoids – obésité
    • ↘ risques Alzheimer – PK – SEP