- STOP sucres – aliments à CG élevés (Bonbons, gâteaux, céréales et farine raffinés- pain blanc…)
- STOP aliments industriels
- Féculents: en petite quantité en favorisant les légumineuses- céréales complètes- pomme de terres refroidies
- Eviter le lactose
- Eviter le gluten
- levures, moisissure (Fausse idée)
- Consommer beaucoup de légumes
- Aliments antifongiques : Ail, Epices, Aromates, Cannelle, gingembre, thym, mélisse, romarin, Huile Coco (Acide caprilique, acide caprique )
- Mastication
| - Eliminer les pathogènes:
- Phytothérapie : Thym- Noyer- Mauve
- Ou Aromathérapie : Huile essentielle Origan compact-Lemon grass-tea tree-palmrosa-cannelle-girofle-sarriette des montagnes
- Extrait de pépins de pamplemousse
- Chlorophylle
- Probiotiques spécifiques
- Souche Lactobacillus helveticus LA 401, lactobacillus NCFM
- Saccharomyces boulardii
- Puis optimiser le microbiote :
- Probiotique plus généraliste
- Prébiotiques dans l’assiette, si insuffisant: ajouter en complément
- Traitement de l’hyperperméabilité intestinale: Cf cours PEC LGS
| - Eliminer les pathogènes 2 :
- Origan compact gélules : 2 gel matin, 2 gel soir au milieu du repas. 5 jour sur 7. Pdt 3 sem. Puis stop
- Puis éventuellement en entretien: Extrait de pépins de pamplemousse (20 gttes par jour) en alternance de 15 jours avec ecodyn (1 gel/J)
- Puis optimiser le microbiote :
- Vivomixx sachet 1 sachet le matin à jeu pdt 20 jours
- + éventuellement Fuccosylactose : prébiolife 1 dose à jeun le matin
- Traitement de l’hyperperméabilité intestinale : Ultradyn impact 1 dose le soir pdt 4 mois
- Vit D : en fonction du dosage ou 60 UI/kg/j au milieu du diner ou juste après
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