1Q6- Dysbiose de fermentation : Prise en charge

PEC nutritionnelle	Optimisation des fonctions digestives	Prise en charge Micronutritionnelle
	A investiguer et PEC si présent	Si insuffisant
Diminuer aliments fermentescibles pd t 1 mois : En fonction de la tolérance digestive: crudités, légumineuses, choux, ail, oignons, topinambours, poireaux, légumineuses Privilégier le semi complet au complet Puis réintégrer progressivement Diminuer sucres raffinés, ni aliments à CG élevés Eviter de manger tard : Diminuer Péristaltisme intestinal	Mastication+++ Le stress : Cohérence cardiaque Magnésium Corriger les déficits de sérotonine Manger dans le calme Eviter les médicaments non indispensables (IPP/AINS/ATB)	Eliminer les pathogènes : En Phytothérapie : Thym, Noyer, Mauve En Aromathérapie : Huile essentielle Origan compact, cannelle, girofle, sarriette des montagnes Puis Ré-ensemencer : Probiotiques Prébiotiques : A éviter en complément dans ce type de dysbiose