PEC – 1Q10 – Leaky Gut Syndrome

Eliminer les agresseurs Autes conseils nutritionnels Traitement microbiote Cicatriser l'intestin
  • IgG: Eviction aliments entre 2 à 12 mois fonction niveau d'IgG
  • Si aliments concernés nombreux : éviter les principaux
  • Dans test : Tentative d'éviction produits laitiers et gluten pdt 1 mois, puis réintroduction progressive: 1 aliment à la fois- 5 j entre chaque
  • Eviction blé systématique à cause de son action sur la zonuline
  • - Eviter d'introduire de grande quantité d'aliments non consommés jusque là
  • - Eviter la monotonie alimentaire
  • - Ne pas éliminer Les « traces de »
  • - Eviter les épices agressives
  • - Bien mâcher- optimiser la digestion
  • - Manger dans le calme
  • - Epices et aromates: Curcuma, gingembre, cannelle, thym, origan, Ail
  • Pour le grêle:
    • Glutamine 3 g le soir
  • Pour le colon:
    • Prébiotiques: qui seront métabolisés en butyrate par le microbiote
    • Zinc: 15mg/Jour ou plus si déficit
    • Oméga 3
    • Vit D: 2000 à 4000 UI ou à adapter en fonction du bilan
  • Pour les FUT 2 non secréteurs:
    • Fucosyllactose- 2 g/jour