P254V – Exemples non exhaustifs d’aliments contenant des prébiotiques

D’après Mitsuoka et Coll. 1987 ; Modler et Coll. 1994 ; Roberfroid et Coll. 1993.

P254V – Exemples non exhaustifs d’aliments contenant des prébiotiques

D’après Mitsuoka et Coll. 1987 ; Modler et Coll. 1994 ; Roberfroid et Coll. 1993.

Fructo-oligosaccharide :
0,3 – 0,7 %

Fructo-oligosaccharide :
1 – 16 %

Fructo-oligosaccharide :
1,1 – 7,5 %

Fructo-oligosaccharide :
2 – 3 %

Fructo-oligosaccharide :
3 – 10 %

Fructo-oligosaccharide :
15 – 24 %

Fructo-oligosaccharide :
4 – 11 %

Fructo-oligosaccharide :
12 – 15 %

  •  Chicorée (racine)
  •  Oignons
  •  Ail
  •  Asperges
  •  Salsifis (noir)
  •  Pissenlit
  •  Bananes
  •  Miel (bio !)
  •  …
(e.g. aspartame, sucralose)
  • Pommes
  • Abricots
  • Pulpe de citron
  • Carottes
  • Oranges
  • Topinambours
  • Artichauts
  • Ail
  • Poireaux
  • Oignons
  • Asperges
  • Blé
  • Seigle
  • Légumineuses (e.g. lentilles, pois chiches…)
  • Orge
  • Riz
  • Bananes vertes
  • Pommes de terre cuites puis refroidies
  • Céréales complète et plus spécifiquement le son (bio !)
  • Légumineuses
  • Noix …