Dysfonction – Pesanteur gastrique

Causes possibles

Ralentissement de la vidange gastrique

  • Aliments riches en graisses : ralentissent la motilité gastrique et augmentent le temps de séjour des aliments dans l’estomac.
  • Repas volumineux ou trop riches : surcharge mécanique de l’estomac.
  • Consommation insuffisante de fibres : ralentit le transit et favorise la stagnation gastrique.

Hypochlorhydrie

  • Insuffisance d’acidité gastrique : limite l’activation de la pepsine et ralentit la digestion des protéines.
  • Réduction de la dégradation des aliments : entraîne une sensation de lourdeur prolongée.

Dysfonctionnements mécaniques et neurologiques

  • Altération de la motilité gastrique : troubles liés au nerf vague (gastroparesie).
  • Compression abdominale : due à l’obésité ou au port de vêtements serrés, augmentant la pression intra-gastrique.

Facteurs comportementaux

  • Mastication insuffisante : morceaux d’aliments mal broyés nécessitant plus de temps pour être digérés.
  • Repas pris trop rapidement : surcharge de l’estomac sans signal de satiété approprié.

Pathologies sous-jacentes

  • Reflux gastro-œsophagien (RGO) : peut s’accompagner de pesanteur due à la stagnation des aliments.
  • Gastrite : inflammation de la muqueuse ralentissant les fonctions gastriques.
  • Ulcère gastrique ou duodénal : perturbe le processus normal de digestion.

Conséquences

Problèmes digestifs

  • Sensation de lourdeur persistante : inconfort postprandial et difficulté à digérer les repas.
  • Ballonnements : accumulation de gaz due à la fermentation des aliments stagnants.
  • Risque de reflux gastro-œsophagien : pression accrue sur le sphincter œsophagien inférieur.

Altération de l’absorption des nutriments

  • ↘ Absorption des micronutriments : en raison d’une digestion incomplète (vitamine B12, fer, calcium).
  • Risque de dysbiose intestinale : déséquilibre du microbiote dû à la stagnation des aliments dans l’estomac.

Complications gastro-intestinales

  • Risque d’érosion de la muqueuse : en cas d’acidité prolongée.
  • Développement d’une gastrite chronique : inflammation persistante liée à la stagnation des aliments.

Impact sur la qualité de vie

  • Fatigue postprandiale : inconfort digestif réduisant l’énergie et la productivité.
  • Stress psychologique : anxiété liée à la persistance des symptômes et à la crainte de complications.